كمية طاقة الجسم اليومية

تُساعد حاسبة الcalories اليومية على فهم عدد الكالوريات الهامة تحتاجها في كل يوم.. ستتمكن من التفكير في هذه المحصلة توجيه خطة الغذاء الخاص بِك. بعض المزايا {منأداة حساب السعرات الحرارية: سهولة الاس

read more

طريقه صلصة بيتزا لذيذة

لتحضير أفضل صلصة بيتزا لتشويش, ستحتاج إلى المكونات. أولهـا، تشمل البصل بشكل دقيق وتعجن مع القرفة. بعد ذلك, يخلط مع الطماطم المقطعة، الأوراق البصل و حبة واحدة من القرفة. حبة واحدة من المكسرات ا

read more